「啪！啪！」
「二……三！呜嗯……！」小a死死捏着训练椅的边缘，指甲几乎要撕裂皮垫。大腿後侧因为强行抵着杠，肌肉开始剧烈抽搐，每被打一下，她就必须拼命收紧臀肌来维持姿势。
教练完全没有给她缓和的时间，巴掌如雨点般砸下，每一掌都精准落在最娇嫩的部位。
「……十九！二十！」
报完最後一下，小a整个人瘫在椅上大口喘气，臀部一片火红剧痛。
「翻过来，组休，桥式。」教练冷酷地指令，顺手拿起了桌上那根最大号的假阳具。
小a翻身，将脚踩在史密斯杠上，咬牙将骨盆用力顶高。巴掌留下的辣痛让她每一根神经都在跳动，但她不敢松懈。
「计时开始，20秒。」
教练一手按住她的腰际，另一手握着假阳具，毫无预兆地对准那早已泛滥成灾的深处，直冲到底！
「啊啊——！」
强烈的充实感与剧痛交织，小a的腰际一酸，骨盆瞬间塌了下去。
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