康老淡淡道。
闻言，一些人闭目养神起来，显然都来历不一般，有些更强悍的筑基术。
康老也不在意，开始给其他人讲解起这门筑基术！
苏衍虽然有两大至强功法在身，但也没拒绝这次听讲，多学点肯定有好处。
他仔细听了下去，很快便知道，这所谓的滚石功，是取滚滚巨石为筑基理念，让修士把自己当做一块从高山上滚落下来的巨石，通过滚动的奇葩方式来磨砺肉身。
这方法粗暴无比，效果一般，难怪只能算中等层次的筑基之术。
在讲解完这门筑基术后，康老起身，结束了这场修行理论课，带大家前往一处大厅，进行实践操练。
这是一处类似篮球场的室内大厅，地上是木地板，四周空旷，地面插着一根根木桩，旁边建立有一座座小型摩天轮一样的木轮！
“现在带你们来进行实践操练，首先，你们要练的是站桩。”
“这个站桩，不是简单的踩上去站着就行，而是要按我的姿势站，保持不动。”
康老指着那成片木桩，自己率先跳了上去，双腿一迈，形成一个扎马步的姿态，接着双臂一上一下竖着，摆出一个很怪异的姿势。
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